Recept ädelost fläskfile

En riktigt smaskig fläskfilégryta tillsammans med smaker från chili, mögelväxt samt ädelost. är kapabel detta bli godare än så? på denna plats existerar en LCHF-recept vid enstaka från mina godaste vardagsrätter.

Putsa fläskfilén samt skär inom skivor.

Basen existerar fläskfilé samt champinjoner, numeriskt värde ingredienser likt dem flesta redan besitter hemma inom kyl samt frys.

Innehållsförteckning

1. Gryta tillsammans smakförmåga från ädelost
2. Så lyckas ni erhålla enstaka mör gryta
3. Näringsvärden
4. Ingredienser
5. Instruktioner

En lätt samt god fläskfilégryta såsom passar perfekt mot sallad alternativt stekt vitkål.

Visst låter detta såsom enstaka riktigt god vardagsrätt? föda behöver ej artikel sålunda krångligt samt ibland existerar enstaka gryta tillsammans med ingredienser likt dem flesta redan äger inom kylskåpet samt skafferiet detta allra godaste.

Jag serverar ofta den denna plats fläskfilégrytan.

Stek baconet knaprigt.

Den existerar nämligen omtyckt från både ungar samt vuxna, tillsammans simpla smaker liksom passar varenda. angående ni önskar äga lite mer hetta, då förmå ni ständigt tillsätta lite mer chili.

Om ni önskar utföra ett lite mer prisvärd variant, sålunda förmå ni nyttja benfri styckningsdel av kött alternativt fläskytterfilé istället. Låt grytan puttra lite längre bara.

Fläskfilégryta tillsammans smakförmåga från ädelost

Har ni koll vid vilket ädelost är?

Häll ovan fläskfilén samt sätt in mitt inom ugnen inom ca 20 minuter.

tillsammans detta denna plats LCHF-vänliga receptet vid fläskfilégryta tillsammans med ädelost kommer ni snabbt för att lära dig älska just ädelost. Osten existerar ett blåmögelost tillsammans otroligt god smakupplevelse vilket verkligen gifter sig tillsammans med grytans gräddiga sås.

Koka upp grädde, creme fraiche och.

Osten kommer för att höja rätten samt enkelt ge dig ett mer sofistikerad smaksensation.

Bland grytans andra smaker hittar ni chili, persilja samt citrongul lök. Dessutom finns detta gott angående både peppar samt champinjoner inom receptet. detta existerar enkelt för att utföra en storkok från grytan samt den smakar minimalt lika gott angående ni väljer för att frysa in den.

Så lyckas ni erhålla enstaka mör gryta

Det finns inget tråkigare än för att ett fåtal enstaka riktigt torr fläskfilé då ni besitter lyckats koka ihop enstaka god sås mot grytan.

detta existerar viktigt för att existera exakt samt uppmärksam då ni tillagar maträtten.

Fläskfilé bör ej koka till länge inom såsen, då riskerar köttet för att bli torrt.

Sätt ugnen vid 225 gr.

Ställ därför ett timer till grytans koktid samt kika vid köttet då ni smakar från såsen på grund av för att titta hur detta ser ut.

Om ni känner för att detta existerar svårt för att lyckas tillsammans med köttet, då kunna ni steka detta i enlighet med receptet samt sedan lyfta ut bitarna då ni använder stekpannan till för att koka såsen. Sedan lägger ni inom fläskfilébitarna igen mot slutet då såsen börjar bli klar.

Näringsvärde

Hur ser då näringsvärdet ut på grund av min goda fläskfilégryta tillsammans med ädelost, champinjoner samt chili?

Genom för att nedteckna in samtliga ingredienser hos Kostbevakningen således får oss enstaka smidig register tillsammans med omfattande näringsinformation. vid därför sätt kunna ni enkelt titta ifall maten existerar LCHF-vänlig alternativt inte.

I min mumsiga fläskfilégryta finns detta givetvis gott ifall protein, både ifrån köttet, ädelosten samt grädden.

Kärna ur paprikorna samt strimla, lägg ovanpå köttet, likaså baconet.

Grädden ger dessutom rejält tillsammans med fett. titta mot för att nyttja den fetaste vispgrädden ni kunna hitta inom butiken. detta ger ej bara maträtten ett upphöjd fetthalt, utan även enstaka ytterligare god smakupplevelse samt mjuk konsistens.

Fläskfilégrytan á la LCHF äger runt 7 gram kolhydrater per portion angående oss bortser ifrån dem ett fåtal gram liksom kommer ifrån kryddorna. dem existerar nämligen ej väsentliga till din beräkning.

detta innebär för att grytan passar till varenda likt äter både strikt samt frikostig LCHF. ni kunna egen variera måltidens totala kolhydratnivå beroende vid vilka tillbehör ni väljer för att äga mot grytan.

Tycker ni ej angående ädelost? Då bör ni testa vid detta receptet såsom existerar ett mer klassisk, mustig fläskfilégryta.