Recept kål kyckling
Kycklingfiléer inom gräddsås tillsammans med dijon samt savojkål
Festligt samt enkelt tillsammans kyckling
Jag lagar alldeles på grund av lite föda tillsammans savojkål. Savojkål, såsom existerar lite från ett blandning mellan svartkål samt vitkål äger en stort grönt viktig tillsammans med lockiga växtdel. Bladen existerar ej således hårt knutna liksom vitkålens, samt medan dem yttre bladen existerar mer gröna blir dem alltmer vitgröna mot mitten.
Jag besitter odlat savojkål dem senaste år, dock eftersom dem tar således många ställe då man odlar inom lådor, samt eftersom kålmalen ständigt bör käka upp hälften till mig tänkte jag inom tid ta ett små paus.
Det fina existerar då för att detta går för att köpa savojkål inom handelsställe. Savojkål passar fint för att nyttja mot kåldolmar, dock detta existerar även ett trevlig kålsort för att stuva.
Följ Pauls anvisning samt ugnsbaka vitkål mot perfektion.inom denna middagsrätt liksom består från kycklingfiléer inom gräddsås tillsammans med dijon samt savojkål blir kålen lite kokt. Jag ägde ursprungligen tänkt för att utföra enstaka lite enklare panna tillsammans färre ingredienser, dock jag tycker ändå för att detta existerar gott för att ett fåtal ner någon ätbar växt även inom själva pannan. Alltså fick detta bli savojkål eftersom jag ägde en skalle inom kylen såsom behövde tas angående grabb angående.
idag bör ni dock känna till för att kål håller sig väldigt länge inom kylen – även savojkål. Jag brukar förvara huvudena helt öppet inom kylen, samt då dem sedan börjar bli torrare inom utseendet plastar jag in dem. detta går självklart även god för att lägga dem inom plastfolie redan ifrån början.
Vaddå engångs?
Och vid anförande ifall plastfolie – tänk vid för att man förmå nyttja detta flera gånger!
Värm enstaka wok alternativt stekpanna.Sitter detta ej enstaka massa mögel alternativt annat gegg vid dem existerar detta bara för att gnugga från dem tillsammans med lite medel för att diska samt hänga dem vid tork. Sedan viker man ihop dem samt lägger inom ett kista. Vips besitter ni åtminstone tvågångsfolie. Jag använder mina bitar tillsammans plastfolie ett massa gånger innan dem mot slut får hamna inom återvinningen då dem existerar skrynklig, utmattade samt ej längre utför sitt arbete.
identisk sak tillsammans med bakplåtspapper samt aluminiumfolie vilket jag använder tills dem går inom bitar. detta existerar värt för att tänka vid inom dagens slit samt släng-samhälle. sålunda för att kalla dem på grund av engångs tycker jag nästan existerar lite dumt.
Brukar ni även återanvända dina engångsartiklar?
Hur likt helst, åter mot maten… ibland existerar detta enkel för att hamna vid sidospår. Denna goda panna existerar lätt för att utföra. ursprunglig steker man baconet samt tar ur pannan samt sedan utför man identisk sak tillsammans kycklingen. inom tillsammans med lök, kål samt grädde inom pannan.
Lättlagad wok tillsammans inlagd kyckling, vitkål, peppar samt lök.åter tillsammans med kycklingen samt inom tillsammans kryddor samt smaksättning. Sedan existerar detta bara för att hacka baconet samt strö ovan.
Här hittar ni våra bästa anvisning tillsammans vegetabilier samt protein!Jag serverar detta läka tillsammans rotfrukt mot, dock detta går lika utmärkt mer ris, couscous, quinoa alternativt matvete. Ta detta ni existerar sugen vid vetja.
» Här hittar ni fler goda anvisning tillsammans med kyckling
Kycklingfiléer inom gräddsås tillsammans med dijon samt savojkål
För: 4 personer
1 box bacon
4 kycklingfiléer
krydda, svartpeppar
1 skarlakansröd lök
150g savojkål
fett mot stekning
1 vitlöksklyfta
5 dl grädde
1 dl vatten
1,5 msk dijonsenap
2 tsk chipotlepasta
Tillbehör:
900g fast potatis
- Stek baconet inom ett torr panna mot detta existerar lagom knaprigt.
Lägg den vid enstaka skärbräda, låt detta svalna lite samt skär detta sedan mot mindre bitar.
- Stek kycklingfiléerna vid båda sidor inom baconfettet tills dem fått yta samt kommit upp inom enstaka innertemperatur vid cirka 50°C. Salta samt peppra. Lägg ovan dem vid enstaka tallrik.
- Skär från ändarna vid löken, halvera den samt skär den sedan mot tunna klyftor vid ledden mellan rötter samt höjdpunkt.
Lossa bladen ifrån savojkålen samt skölj dem noga. Halvera bladen vid längden samt strimla dem sedan.
Marinerad kyckling inom matlagningsapparat tillsammans med rostad vitkål samt hemgjord sojamajonnäs. - Behåll gärna baconfettet inom pannan dock ta försvunnen eventuella brända bitar. Lägg inom ett klick fett samt lägg inom löken. Stek vid nedsänkt värme inom några minuter tills den börjar mjukna. Lägg sedan inom savojkålen samt vitlöken samt stek tills kålen börjat mjukna. Salta samt peppra.
- Rör ihop grädde samt dricksvatten tillsammans dijonsenap samt chipotlepasta.
Lägg tillbaka kycklingfiléerna inom pannan samt slå vid grädden. Blanda allt samt låt detta puttra ihop inom några minuter. granska för att kycklingen kommit upp inom enstaka innertemperatur vid 70°C.
- Skiva gärna kycklingfiléerna innan servering. Strö ovan baconet samt servera mot kokt rotfrukt mot, alternativt ris angående ni hellre föredrar det.
Finhacka vitlöken.
Gillar ni receptet?
Spara detta såsom ett favorit! ni hittar dina sparade favoriter ifall ni klickar vid detta röda hjärtat inom menyn högst upp vid sidan.