Artegen föda recept

Då fanns detta åter dags på grund av enstaka varm samtal ifall unge samt LCHF vid Facebook. Jag försöker för att ej vandra igång vid detta, för att ej bli uppretad samt irriterad dock misslyckas den på denna plats gången också.

Ska börja tillsammans med för att yttra för att mina unge numera existerar sålunda gott såsom vuxna, dock jag önskar för att jag ägde den insikt jag äger idag då dem fanns små.

detta ägde säkert ej förändrat allt, dock jag existerar övertygad ifall för att detta ägde gjort skillnad.

Vad existerar LCHF?

Vi börjar ifrån start tillsammans med ett fråga. vad existerar LCHF?
Många använder LCHF likt ett något som är kortvarigt eller inte permanent diet på grund av för att vandra ner inom vikt. flera beräknar frenetiskt varenda kolhydrater.

Äter hellre ett vara utan näring, tillsammans ett utdragen register vid konstgjorda tillsatser dock noll kolhydrater, än ett morot på grund av för att man existerar skrämd för att bli tjock från det.

Man väljer försvunnen enstaka massa nyttiga vegetabilier till för att dem innehåller lite mer än 5 % kh.

Bara för att påstå för att artegen att födas existerar animalisk föda, vattenlevande djur, bevingat djur, hönsägg, ovanjordsgrönsaker, lite små frukter från växter samt naturliga mättade fetter förmå uppröra rejält.

Man dricker fettkaffe samt äter ketobollar samt går vid äggfasta.
Man beräknar, balanserar samt mäter. Man utför inom princip allt, utom för att studera. studera innehållsförteckningen, studera vid ifall vilket liksom existerar utmärkt samt hälsosam föda, vilket liksom sker inom kroppen då man äter olika livsmedel. ifall detta existerar sålunda denna plats man ser vid LCHF sålunda håller jag tillsammans mot hundra procent!

detta på denna plats existerar helt inget oss bör ge mot våra ungar.

Naturlig föda existerar våran artegna föda.

Helst borde oss ej ge detta mot oss själva heller.

Ren artegen mat

Men ifall man istället ser LCHF såsom man borde titta vid detta. likt ett naturlig, artegen kost. sann föda fri ifrån onaturliga samt onödiga tillsatser. föda liksom människan ätit sedan antik tider, samt då menar jag verkligen sedan antik tider samt ej dem senaste 20-30 år.
Kött, vattenlevande djur, bevingat djur.

Bra, naturliga fetter (inga lättvarianter samt margariner), lite nötter samt massor från vegetabilier från samtliga dem stöt.

Kosten skall existera ekologisk, animalisk föda ifrån vilt alternativt gräsbetande tamdjur, vanligtvis för fortplantning hos djur ifrån frigående höns osv.

Givetvis kunna man ej förtära noggrant likt vid stenåldern, dock sålunda naturligt såsom man äger chans till.

Varför skulle oss ej ge våra unge naturlig samt hälsosam mat?
Barn likt växer samt utvecklas både fysiskt samt mentalt existerar inom stort behov från näringsrik kost, vilket ett god LCHF existerar. bakverk samt pasta existerar inget oss ätit inom varenda tider.

Pastan kom mot land vid 1600-talet samt bakverk äger oss förvisso ätit inom ca 10000 tid, dock detta existerar ett många betalkort tidsperiod ifall man ser mot läka mänsklighetens saga.

Bröd idag existerar dessutom något helt annat än dem inledande bröden man bakade inom Mesopotamien. detta existerar massiv skillnad bara sen jag plats små människor vid 70-talet. detta existerar väldigt många mer gluten inom vetet idag samt inom fabriksbakat bakverk tillsätter man ofta ytterligare gluten.

“Barn bör förtära allsidigt”

Vad menas tillsammans med allsidigt?
Är detta ensidigt för att förtära vitkål, blomkål, broccoli, morötter, palsternacka, peppar, zucchini, kålrabbi, spenat, betor, vaxbönor etc.

Därför äger oss samlat anvisning denna plats vilket varenda existerar sockerfria samt glutenfria – vissa även mejerifria.

mot köttet, fisken, kycklingen, än pasta, ris, potatis?

I ris samt pasta finns inom princip ingen näring alls mot skillnad mot samtliga vitaminer, mineraler samt antioxidanter vilket finns inom vegetabilier. detta finns inget inom pasta samt bakverk någon behöver.

“Låt unge artikel barn”

Hur menar man för att unge ej får artikel unge till för att man ser mot för att barnen får förtära ett naturlig samt hälsosam kost utan enstaka massa sötningsmedel samt gluten?

Är detta ej större chans för att barnen faktiskt orkar artikel ungar, leka, löpa samt utföra sådant vilket unge bör utföra, ifall dem får utmärkt näringsrik föda likt ger dem energi samt ork, mot skillnad ifrån näringsfattig pasta samt bröd.

“Låt barnen avgöra själva”

Gäller detta även annat än maten?
Ska små människor själva erhålla avgöra då dem bör sova?
Om dem önskar vandra mot skolan?

Ska unge själva avgöra angående dem bör förtära sötsak istället till mat?

Skulle ej tro för att någon tycker detta existerar ok. Självklart kunna ej en unge besluta egen ovan vilken föda vilket existerar lämplig för att förtära, detta existerar vårt ansvar likt vuxna för att titta mot för att barnen går samt lägger sig inom tidsperiod, kommer iväg mot skolan samt självklart existerar detta även vårt ansvar för att titta mot för att små människor äter således god föda likt möjligt.

Det existerar svårt, näst intill omöjligt, för att helt hålla dem borta ifrån pasta, bakverk, sötsak mm samt möjligen existerar detta ej heller nödvändigt.

Bara för att påstå för att artegen att ge liv existerar animalisk föda, vattendjur, bevingat djur, hönsägg, ovanjordsgrönsaker, lite små frukter från växter samt naturliga mättade fetter kunna uppröra rejält.

för att vägra en ungar för att förtära föda dem blir bjudna vid hos ett kompis, tårtan vid en kalas etc., blir givetvis onödigt svårt samt jobbigt till barnet, dock ger man barnen god föda till detta mesta samt minimerar sådant hemma sålunda utför detta nog ej således många angående dem äter lite skräp någon enstaka gång.

För för att summera detta kurera, LCHF (som den borde vara) existerar ingen märklig diet man ej bör ge sina små människor.

Kort samt gott, lchf existerar mat!

Denna ord existerar skriven från ortnamn Österlund.
Åsa existerar enstaka från administratörerna till Sveriges största LCHF-grupp vid Facebook, LCHF – råd, pepp samt recept.